| 2012年7月13日（金） |
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めげないで生きるために |
本来、私はナマケモノ。
だから、ある時から自分に自分でマネージャーをつけることに
しました。
今日、私は何を食べ、何を為すか・・・
今の季節なら窓辺の机で起案します。
スケジュール表から当日の仕事を取り出し、
時間軸に嵌めていきます。
何を食べ・・・と思い煩うな・・
と聖書には記してあるけれど
思い煩うのでなく、
気ままな私が健やかな心身を得るために
何をたべるかを理性的に検討します。
芋、海藻、キノコ、果物、胡麻類、
>゜))))彡・・・<+ ))><<・・・魚です
豆、野菜
食材を三食に配分し、出来た献立表は冷蔵庫に
貼り付けます
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そして・・・
心の平安を得る私がいます
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todoリストには
餅つき 暑中見舞い 花鉢作り 梅仕事などが記され
私の着手を待っています
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